ยำบุก Konjac Salad (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

สูตรยำบุก Konjac Salad (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

ยำบุก Konjac Salad (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต) โรคไตเกิดจากความเสื่อมของไตซึ่งทำหน้าที่กรองของเสียจากร่างกาย เมื่อไตเสื่อมตัวผู้รับประทานอาหารจะต้องคัดสรรการรับประทานอาหารเองเพื่อให้สารพิษผ่านสู่ไตให้น้อยที่สุด อาหารยำจานนี้มีรสชาติไม่จัดจ้านช่วยให้ไตไม่ต้องทำงานหนักในการกรองสารพิษมากนัก

วัตถุดิบยำบุก Konjac Salad (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 20 นาที

1.  บุกแบบเส้นหรือแบบชิ้นตามชอบ 250 กรัม
2.  หมูบด 100 กรัม
3.  น้ำมะนาวคั้น 2 ช้อนโต๊ะ
4.  น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
5.  น้ำปลาลดโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ
6.  หอมแดงหั่น 3 ช้อนโต๊ะ
7.  พริกขี้หนูบด 3 เม็ด
8.  กระเทียมบด 1 ช้อนชา
9.  น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ
10.  ปลาข้าวสารอบกรอบ ตามชอบ

อุปกรณ์ที่ใช้

หม้อ ชามผสม กระทะ

วิธีทำยำบุก Konjac Salad (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

1. ตั้งน้ำในกระทะจนเดือด ใส่หมูลงผัดปรุงรสด้วยน้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ ใส่บุก คั่วจนสุก ตักขึ้นพักไว้
2. ทำน้ำยำโดยผสมน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา มะนาว กระเทียม พริก และหอมแดง ให้เข้ากัน
3. นำหมูกับเส้นบุกมาคลุกผสมกับน้ำยำ
4. จัดเสิร์ฟใส่จาน โรยปลาข้าวสารก่อนเสิร์ฟ