หน้าหลัก > สูตรอาหาร > โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)


ชื่อเมนูอาหาร: โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

วันที่: 26/01/2015 16:45:21 เข้าชม: 4027 Cinque Terre เชฟ: Nok เวลาทำ: 5 นาที ง่ายมาก

โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce เมนูผู้ป่วย เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต ผัดโต้วเหมี่ยว โต้วเหมี่ยว เมนูโต้วเหมี่ยว ผัดผัก เมนูทานกับข้าวต้ม อาหารทำง่ายๆ วิธีทำโต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย สูตรโต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย 

โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต) โต้วเหมี่ยวเป็นถั่วงอกชนิดหนึ่งเกิดจากการนำเมล็ดถั่วลันเตาไปเพาะ จานนี้จึงได้รสหอมมันเหมือนถั่วและปรุงรสด้วยน้ำมันหอยเท่านั้น ทำให้ไม่มีรสเค็มเกินไปและปรุงแต่งกลิ่นด้วยน้ำมันงาทำให้อาหารจานนี้อร่อยยิ่งขึ้นค่ะ


โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)





สูตรโต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)



โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต) โต้วเหมี่ยวเป็นถั่วงอกชนิดหนึ่งเกิดจากการนำเมล็ดถั่วลันเตาไปเพาะ จานนี้จึงได้รสหอมมันเหมือนถั่วและปรุงรสด้วยน้ำมันหอยเท่านั้น ทำให้ไม่มีรสเค็มเกินไปและปรุงแต่งกลิ่นด้วยน้ำมันงาทำให้อาหารจานนี้อร่อยยิ่งขึ้นค่ะ



วัตถุดิบโต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 5 นาที

1.  โต้วเหมี่ยว 150 กรัม
2.  น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
3.  น้ำมันหอยฮ่องกง 1 ช้อนโต๊ะ
4.  น้ำมันงา 2 ช้อนชา
5.  กระเทียมสับ 1 ช้อนชา

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ

วิธีทำโต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย Green Pea Sprouts Oyster Sauce (เมนูอาหารผู้ป่วยโรคไต)

1. ตั้งกระทะไฟแรงให้ร้อนจัด
2. ใส่น้ำมันและกระเทียมลงเจียวจนเหลืองหอม
3. ใส่โต้วเหมี่ยวลงไปผัด ตามด้วยน้ำมันหอย
4. ผัดจนสุกใส่น้ำมันงา ตักขึ้นจัดเสิร์ฟ