หน้าหลัก > สูตรอาหาร > อกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach


ชื่อเมนูอาหาร: อกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach

วันที่: 25/06/2015 13:37:27 เข้าชม: 6240 Cinque Terre เชฟ: Nok เวลาทำ: 15 นาที ปานกลาง

อกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach สเต็กไก่ อกไก่ อกไก่ย่าง ผักโขม เมนูไก่ ไก่ เมนูเพื่อสุขภาพ เมนูผักโขม เมนูย่าง ไก่ย่าง สูตรอกไก่ม้วนผักโขม วิธีทำอกไก่ม้วนผักโขม 

อกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach เนื้อไก่เป็นเนื้อสัตว์ที่รสอ่อนการยัดไส้ลงไปในเนื้อไก่ช่วยชูรสไก่ได้เป็นอย่างดี เลือกใช้ผักโขมซึ่งเป็นผักที่มีความหอมมันในตัวและมีสีเขียวจัดตัดกับสีขาวของเนื้อไก่เป็นอย่างดี นอกจากได้รสชาติแล้วสีสันยังสวยงามอีกด้วย


อกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach





สูตรอกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach



อกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach เนื้อไก่เป็นเนื้อสัตว์ที่รสอ่อนการยัดไส้ลงไปในเนื้อไก่ช่วยชูรสไก่ได้เป็นอย่างดี เลือกใช้ผักโขมซึ่งเป็นผักที่มีความหอมมันในตัวและมีสีเขียวจัดตัดกับสีขาวของเนื้อไก่เป็นอย่างดี นอกจากได้รสชาติแล้วสีสันยังสวยงามอีกด้วย



วัตถุดิบอกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach

สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 15 นาที

1.  อกไก่ 200 กรัม
2.  เกลือ 1 ช้อนชา
3.  พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
4.  น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
5.  ผักโขมลวกบีบน้ำแห้ง 1/4 ถ้วย

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ ไม้จิ้มฟัน

วิธีทำอกไก่ม้วนผักโขม Chicken Stuffed with Spinach

1. ให้แผ่นพลาสติกหุ้มอกไก่ไว้ แล้วใช้ค้อนทุบไก่เบาๆให้มีความบางและแผ่ออก
2. ปรุงรสเนื้อไก่ด้วยเกลือ พริกไทย
3. นำผักโขมใส่ลงตรงกลาง
4. ม้วนไก่ให้หุ้นผักโขมไว้ ใช้ไม้จิ้มฟันช่วยในการยึด
5. นำไปเข้าไมโครเวฟ 800 วัตถ์ 1 นาที
6. นำมาย่างในกระทะย่างจนสุกเหลือหอม
7. ดึงไม้จิ้มฟันออก หั่นกลางเพื่อโชว์ผักโขมจัดเสิร์ฟ