แซลมอนซูชิแซนวิช by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

สูตรแซลมอนซูชิแซนวิช by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

แซลมอนซูชิแซนวิช by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่ หน้าตาน่าทาน สีสันสวยงามสูตรพิเศษกว่าใครที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหารจากข้าว ฟักทองและบล็อกโคลี่ ปรุงหวานสุขภาพดีกลมกล่อม 0 แคลอรี่ ด้วย Equal Gold ทำง่ายทานได้ทั้งครอบครัว แถมยังเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบอาหารญี่ปุ่นอีกด้วย 1 จานให้พลังงานเพียง 300 แคลอรี่ เท่านั้น

วัตถุดิบแซลมอนซูชิแซนวิช by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

 สำหรับ 4 ที่ (16-18 ชิ้น)
เวลา 30 นาที

1. แซลมอน 150 กรัม
2. สาหร่ายแผ่นใหญ่ 2 แผ่น
3. ข้าวญี่ปุ่น 1 ถ้วยตวง
4. น้ำเปล่า 1 1/2 ถ้วยตวง
5. บล็อกโคลี่สับ 1/2 ถ้วยตวง
6. ฟักทองสับ 1/2 ถ้วยตวง
7. น้ำส้มสายชูหมัก 3 ช้อนโต๊ะ
8. Equal Gold 2 ซอง
9. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

อุปกรณ์ที่ใช้

 หม้อหุงข้าว

วิธีทำแซลมอนซูชิแซนวิช by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

 1. หุงข้าวเริ่มจากใส่ข้าวญี่ปุ่น บล็อกโคลี่ ฟักทองและน้ำเปล่า หุงให้สุก 20-25 นาที
2. ผสมน้ำส้มสายชูหมัก เกลือป่นและEqual Gold คนให้ทุกอย่างละลายเข้ากัน นำเข้าไมโครเวฟ 1 นาที
3. นำไปผสมกับข้าวที่หุงไว้ คนให้เข้ากันพักให้ข้าวเย็น
4. นำข้าวมาทาลงบนแผ่นสาหร่ายทั้ง 2 แผ่น เรียงแซลมอนแล้วประกบกันกดให้แน่น หั่นให้เป็นชิ้นสามเหลี่ยมเหมือนแซนวิชขนาดพอดีคำ จัดรับประทานคู่กับวาซาบิและโชยุตามชอบ