หน้าหลัก > สูตรอาหาร > ราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] 


ชื่อเมนูอาหาร: ราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] 

วันที่: 14/07/2017 14:11:14 เข้าชม: 488 Cinque Terre เชฟ: Por เวลาทำ: 15 นาที ง่าย

ราดหน้าปลาเส้นกรอบ Philips Airfryer ราดหน้า ปลาเส้นกรอบ เมนูราดหน้า เมนูปลาเส้นกรอบ ราดหน้าทะเล อาหารจานเดียว หม้อทอดอากาศ สูตรราดหน้าปลาเส้นกรอบ วิธีทำราดหน้าปลาเส้นกรอบ 

ราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] (เมนูฟินๆ ทำได้ง่ายวัตถุดิบจากร้านสะดวกซื้อ) เมนูราดหน้าสำหรับคนดูแลสุขภาพด้วยการใช้ปลาเส้นนำมาอบจนกรอบแทนการผัดเส้นด้วยน้ำมัน เหมาะกับคนรักสุขภาพและกลัวอ้วนมากๆ ทำง่ายอร่อยฟินในจานเดียว


ราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] 





สูตรราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] 



ราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] (เมนูฟินๆ ทำได้ง่ายวัตถุดิบจากร้านสะดวกซื้อ) เมนูราดหน้าสำหรับคนดูแลสุขภาพด้วยการใช้ปลาเส้นนำมาอบจนกรอบแทนการผัดเส้นด้วยน้ำมัน เหมาะกับคนรักสุขภาพและกลัวอ้วนมากๆ ทำง่ายอร่อยฟินในจานเดียว

วัตถุดิบราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] 

สำหรับ 1 ที่
เวลา 15 นาที

1. ปลาเส้น 30 กรัม
2. กุ้งสด 2-3 ตัว
3. ปลาหมึก 3-4 ชิ้น
4. คะน้าฮ่องกง 1/4 ถ้วยตวง
5. แครอท 1/4 ถ้วยตวง
6. ข้าวโพดอ่อน 1/4 ถ้วยตวง
7. น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง
8. เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
9. แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ
10. น้ำตาลทราย 1/2  ช้อนโต๊ะ
11. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
12. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
13. พริกไทย 1/4  ช้อนชา

อุปกรณ์ที่ใช้

หม้อทอดอากาศ Philips Airfryer

วิธีทำราดหน้าปลาเส้นกรอบ [Philips Airfryer] 

1. ตั้งกระทะใส่น้ำ รอจนน้ำเดือด 
2. ใส่กุ้งและปลาหมึก ผัดพอเริ่มสุก ใส่ผักคะน้าฮ่องกง แครอท ข้าวโพดอ่อน ผัดให้เข้ากัน 
3. ปรุงรสด้วยเต้าเจี้ยว น้ำตาลทราย ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว พริกไทย คนให้เข้ากัน รอเดือดอีกครั้ง 
4. เติมแป้งมันละลายน้ำ คนจนกระทั่งข้น ปิดไฟ พักไว้
5. นำเปลาเส้นเข้าอบด้วย Philips หม้อทอดอากาศ  อุณหภูมิ 140 องศา เวลา 5 นาที
6. พร้อมเสิร์ฟ