หน้าหลัก > สูตรอาหาร > อกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls


ชื่อเมนูอาหาร: อกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls

วันที่: 22/08/2017 02:50:21 เข้าชม: 1387 Cinque Terre เชฟ: Nan เวลาทำ: 15 นาที ง่าย

อกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls ไก่ม้วนผักรวม อกไก่โรล ไก่ย่าง ไก่ม้วน เมนูอกไก่ เมนูย่าง อกไก่ม้วน เมนูไก่ เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนัก สูตรอกไก่โรลย่าง วิธีทำอกไก่โรลย่าง 

อกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ใช้เนื้อไก่ส่วนอกและยัดไส้ตรงกลางเป็นผัก นำไปย่างจนสุกหอมสมุนไพร รสชาติออกมาอร่อยและทำง่ายมากๆ ด้วย


อกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls





สูตรอกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls



อกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ใช้เนื้อไก่ส่วนอกและยัดไส้ตรงกลางเป็นผัก นำไปย่างจนสุกหอมสมุนไพร รสชาติออกมาอร่อยและทำง่ายมากๆ ด้วย



วัตถุดิบอกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls

สำหรับ 4 ชิ้น
เวลา 15 นาที 

1. เนื้ออกไก่ 1 ชิ้น
2. แครอทหั่นเส้น 100 กรัม
3. แตงกวาญี่ปุ่นหั่นเส้น 50 กรัม
4. ผงไทม์ 1 ช้อนชา
5. เกลือ เล็กน้อย
6. พริกไทย เล็กน้อย

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ เชือก

วิธีทำอกไก่โรลย่าง Grilled Chicken Rolls

1. แล่เนื้ออกไก่ให้เป็น2ชิ้นแต่ไม่ขาดจากกัน  แล้ววางแครอทและแตงกวาลงไป โรยเกลือ พริกไทย และผงไทม์ให้ทั่วปรุงรสไก่ 
2. จากนั้นม้วนไก่ให้เป็นโรล ใช้เชือกมัดให้แน่น
3. นำไก่มาย่างบนกระทะจนสุกให้สีออกเหลืองทอง ถ้าหากกลัวด้านในไม่สุกให้นำเข้าไมโครเวฟประมาณ1-2นาที
4. ตัดไก่ออกเป็นชิ้นๆ พร้อมเสิร์ฟ