หน้าหลัก > สูตรอาหาร > น้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce


ชื่อเมนูอาหาร: น้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce

วันที่: 06/02/2018 12:23:40 เข้าชม: 796 Cinque Terre เชฟ: Ink เวลาทำ: 30 นาที ง่าย

น้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce น้ำพริก ทูน่า เมนูน้ำพริก ปลาทูน่า อาหารไทย เมนูลดความอ้วน สูตรน้ำพริกทูน่า วิธีทำน้ำพริกทูน่า 

น้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce สาวๆ หรือหนุ่มๆ คนไหนชื่นชอบอาหารรสชาติจัดจ้านเชิญมาทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีเมนูน้ำพริกทูน่ารสแซ่บมานำเสนอ นอกจากจะแซ่บซี้ดแล้วยังให้ประโยชน์แก่ร่างกายอีกด้วย และนอกเหนือจากนั้นยังให้แคลอรี่ที่น้อยมากๆ ไม่ลองไม่ได้แล้วละค่ะ


น้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce





สูตรน้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce



น้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce สาวๆ หรือหนุ่มๆ คนไหนชื่นชอบอาหารรสชาติจัดจ้านเชิญมาทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีเมนูน้ำพริกทูน่ารสแซ่บมานำเสนอ นอกจากจะแซ่บซี้ดแล้วยังให้ประโยชน์แก่ร่างกายอีกด้วย และนอกเหนือจากนั้นยังให้แคลอรี่ที่น้อยมากๆ ไม่ลองไม่ได้แล้วละค่ะ



วัตถุดิบน้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce

สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 30 นาที

1. ปลาทูน่า(ในน้ำแร่) 1 กระป๋อง 
2. หอมแดงหั่นหยาบ 1/2 ช้อนโต๊ะ
3. พริกแดง 3-5 เม็ด
4. กระเทียม 2 กลีบ
5. น้ำปลาLow Sodium 1 ช้อนโต๊ะ 
6. น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์ที่ใช้

ครก กระทะ

วิธีทำน้ำพริกทูน่า Thai Spicy Tuna Dipping Sauce

1. นำหอมแดง พริก กระเทียม ไปคั่วในกระทะให้สุก หอม ตักขึ้นพักไว้
2. โขลกพริก กระเทียม หอมแดง ที่คั่วให้พอละเอียด หลังจากนั้นจึงใส่เนื้อปลาทูน่ากระป๋องลงไป โขลกให้เข้ากันดี
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลาโลว์โซเดียม น้ำมะนาว ถ้าแห้งไปเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย คลุกให้เข้ากันดีตักใส่ถ้วยเสิร์ฟทานคู่กับผักเคียง