หน้าหลัก > สูตรอาหาร > ขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread


ชื่อเมนูอาหาร: ขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread

วันที่: 13/07/2018 14:56:44 เข้าชม: 751 Cinque Terre เชฟ: Ni เวลาทำ: 60 นาที ง่าย

ขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread ขนมปังธัญพืช ขนมปังไร้แป้ง ธัญพืช เมนูสุขภาพ เบเกอรี่ ธัญพืชอบ สูตรขนมปังธัญพืชไร้แป้ง วิธีทำขนมปังธัญพืชไร้แป้ง 

ขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread สโตนเอจเบรด หรือบางทีเรียกว่าพาลิโอเบรด (Paleo Bread) ทำง่ายและมีประโยชน์มาก พาลิโอไดเอทคือการเน้นรับประทานโปรตีนในปริมาณมาก เน้นทานผักผลไม้ ไขมันดีจากเมล็ดพืช หลีกเลี่ยงแป้ง ดังนั้นสาวๆ หนุ่มๆ ที่รักสุขภาพ หรือลูกๆ จะทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานก็ดี นอกจากอิ่มท้อง ยังสุขภาพดีด้วยค่ะ


ขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread





สูตรขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread



ขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread สโตนเอจเบรด หรือบางทีเรียกว่าพาลิโอเบรด (Paleo Bread) ทำง่ายและมีประโยชน์มาก พาลิโอไดเอทคือการเน้นรับประทานโปรตีนในปริมาณมาก เน้นทานผักผลไม้ ไขมันดีจากเมล็ดพืช หลีกเลี่ยงแป้ง ดังนั้นสาวๆ หนุ่มๆ ที่รักสุขภาพ หรือลูกๆ จะทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานก็ดี นอกจากอิ่มท้อง ยังสุขภาพดีด้วยค่ะ



วัตถุดิบขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread

สำหรับ 5-6 ที่
เวลา 1 ชั่วโมง

1. อัลมอนด์ดิบ 1 ถ้วย  
2. วอลนัทดิบ 1 ถ้วย
3.เมล็ดแฟลกซ์ 1 ถ้วย  
4.เมล็ดทานตะวัน 1 ถ้วย 
5. เมล็ดฟักทอง 1 ถ้วย 
6. งาขาว 1 ถ้วย 
7. ไข่ 5 ฟอง
8. น้ำมันมะกอก 1/3 ช้อนชา 
9. เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
10. เมล็ดเจีย1 ถ้วย
11. งาดำ 1 ถ้วย

อุปกรณ์ที่ใช้

พิมพ์อบขนมปัง

วิธีทำขนมปังธัญพืชไร้แป้ง Stone Age Bread

1. เตรียมพิมพ์ด้วยการวางกระดาษไขไว้ในพิมพ์ 
2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เทส่วนผสมใส่พิมพ์ ปาดด้านบนให้เท่ากัน
3. อุ่นเตาที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส 1 ชั่วโมง พออบเสร็จควรพักให้ขนมปังเย็นลงอย่างน้อย สามชั่วโมง หรือทิ้งไว้ข้ามคืนก่อนหั่นบางๆ ทานกับกับชีส แยมผลไม้