หน้าหลัก > สูตรอาหาร > ข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล


ชื่อเมนูอาหาร: ข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล

วันที่: 27/09/2018 15:15:41 เข้าชม: 183 Cinque Terre เชฟ: Nongnan เวลาทำ: 10 นาที ปานกลาง

ข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล ข้าวผัดไรท์เบอรี่ ปลาทอด ข้าวไรท์เบอรี่ อาหารไทย สูตรข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด วิธีทำข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด 

ข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล ใช้น้ำมันรำข้าวสูตรโกลด์ตราเนเชอเรล การในการผัดและทอด พร้อมรับประโยชน์เต็มเปี่ยมอีกต่อจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ ออแกนิค 100% ตราเนเชอเรล ที่ให้คุณประโยชน์มากกว่าข้าวขาวทั่วไป ดีต่อใจ อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ อย่างนี้ มาเฮลท์ตี้ทั้งครอบครัวไปกับผลิตภัณฑ์ ตราเนเชอเรล กันนะคะ


ข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล





สูตรข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล



ข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล ใช้น้ำมันรำข้าวสูตรโกลด์ตราเนเชอเรล การในการผัดและทอด พร้อมรับประโยชน์เต็มเปี่ยมอีกต่อจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ ออแกนิค 100% ตราเนเชอเรล ที่ให้คุณประโยชน์มากกว่าข้าวขาวทั่วไป ดีต่อใจ อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ อย่างนี้ มาเฮลท์ตี้ทั้งครอบครัวไปกับผลิตภัณฑ์ ตราเนเชอเรล กันนะคะ



วัตถุดิบข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล

สำหรับ 1 ที่
เวลา 10 นาที

1.ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ออร์แกนิค 100 %  ตราเนเชอเรล (หุงสุก) 1 ถ้วยตวง
2. น้ำมันรำข้าว สูตรโกลด์ ตรา เนเชอเรล (สำหรับทอด)
3.น้ำมันรำข้าว สูตรโกลด์ ตรา เนเชอเรล 1+1/2 ช้อนชา (สำหรับผัด)
4..เนื้อปลาหั่นชิ้นสี่เหลี่ยม 100 กรัม
5.เกลือป่น เล็กน้อย
6. พริกไทยป่น เล็กน้อย
7.แป้งทอดกรอบสำเร็จรูป 1/2 ถ้วยตวง
8.กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
9. แครอท หั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
10.บรอกโคลี หั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
11.ฟักทอง หั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
12. ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนชา
13. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนชา
14.น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
15.เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด ? ถ้วยตวง
16.เมล็ดทานตะวันอบกรอบ 1 ช้อนชา

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ หม้อหุงข้าว

วิธีทำข้าวผัดไรท์เบอรี่ปลาทอด เมนูดีต่อใจ อร่อยง่ายกับ เนเชอเรล

1. โรยเกลือป่นและพริกไทยป่นบนเนื้อปลาแล้วคลุกลงในแป้งทอดกรอบพอทั่ว ใส่ลงทอดในน้ำมันใช้ไฟปานกลาง ทอดจนสุกเหลือง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน เตรียมไว้
2. เจียวกระเทียมกับน้ำมันมะกอกพอเหลืองหอม ใส่แครอท บร็อกโคลี ฟักทอง และข้าวไรซ์เบอร์รีลงไปผัดเบา ๆ ให้เข้ากัน
3. ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน
4. ใส่ปลาทอดลงไปตะล่อมเบาๆ ให้เข้ากัน ตักใส่จานสำหรับเสิร์ฟ โรยเมล็ดมะม่วงหิมพานต์และเมล็ดทานตะวัน เสิร์ฟพร้อมน้ำปลาผสมน้ำมะนาวและพริกขี้หนู