หน้าหลัก > สูตรอาหาร > คะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish


ชื่อเมนูอาหาร: คะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish

วันที่: 07/02/2019 15:26:15 เข้าชม: 404 Cinque Terre เชฟ: Nongnan เวลาทำ: 10 นาที ง่าย

คะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish คะน้าปลากระป๋อง ผัดคะน้าปลากระป๋อง เมนูง่ายๆ เมนูปลากระป๋อง คะน้า ปลากระป๋อง สูตรคะน้าผัดปลากระป๋อง วิธีทำคะน้าผัดปลากระป๋อง 

คะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish เมนูนี้เหมาะสุดๆ กับช่วงใกล้ๆ สิ้นเดือน เงินที่มีก็ใกล้จะหมดเมนูปลากระป๋องน่าจะเป็นทางออกที่ดีของหลายๆ คน แต่จะเปิดทานธรรมดาๆ คงหน้าเบื่อไป นำมาผัดกับผักคะน้าเพิ่มความอร่อยกันดีกว่าค่ะ


คะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish





สูตรคะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish



คะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish เมนูนี้เหมาะสุดๆ กับช่วงใกล้ๆ สิ้นเดือน เงินที่มีก็ใกล้จะหมดเมนูปลากระป๋องน่าจะเป็นทางออกที่ดีของหลายๆ คน แต่จะเปิดทานธรรมดาๆ คงหน้าเบื่อไป นำมาผัดกับผักคะน้าเพิ่มความอร่อยกันดีกว่าค่ะ



วัตถุดิบคะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish

สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 10 นาที

1. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง
2. คะน้า 4 ต้น
3. น้ำมันหอย 2 ช้อนชา
4. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
5. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
6. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
7. พริกขี้หนูแดงทุบ 10 เม็ด
8. กระเทียม 10 กลีบ

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ

วิธีทำคะน้าผัดปลากระป๋อง Stir Fried Chinese Kale with Canned Fish

1.   ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางพอร้อน ใส่กระเทียมและพริกขี้หนูทุบ ผัดพอหอม ใส่คะน้าลงไปผัด เติมน้ำเปล่าเล้กน้อย ผัดจนผัดสลด
2.  ใส่ปลากระป๋อง ผัดพอทั่ว ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอยและผัดให้เข้ากันปิดไฟ ตักใส่จานเสิร์ฟกับข้าวสวย