หน้าหลัก > สูตรอาหาร > ตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad


ชื่อเมนูอาหาร: ตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad

วันที่: 10/04/2019 17:34:55 เข้าชม: 476 Cinque Terre เชฟ: NooLek เวลาทำ: 10 นาที ง่าย

ตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad เมนูตำผลไม้ เมนูส้มตำผลไม้ ส้มตำผลไม้ ส้มตำ อาหารไทย เมนูรสแซ่บ ผลไม้รวม เมนูลดความอ้วน สูตรตำผลไม้ วิธีทำตำผลไม้ 

ตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad เมนูนี้เอาใจสาวๆ ที่รักสุขภาพดูแลรูปร่างเลยค่ะ เพราะเต็มไปด้วยผลไม้นานๆ ชนิด ไม่ว่าจะเป็นฝรั่ง แอปเปิ้ล สับปะรด ที่ดีต่อร่างกาย ทำง่ายเหมือนเดิมเพิ่มคือความอร่อยแซ่บ


ตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad





สูตรตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad



ตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad เมนูนี้เอาใจสาวๆ ที่รักสุขภาพดูแลรูปร่างเลยค่ะ เพราะเต็มไปด้วยผลไม้นานๆ ชนิด ไม่ว่าจะเป็นฝรั่ง แอปเปิ้ล สับปะรด ที่ดีต่อร่างกาย ทำง่ายเหมือนเดิมเพิ่มคือความอร่อยแซ่บ



วัตถุดิบตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad

สำหรับ 3-4 ที่
เวลา 10 นาที

1. ฝรั่ง 1 ถ้วย
2. แก้วมังกร 1 ถ้วย
3. แอปเปิ้ล 1 ถ้วย
4. องุ่น 1 ถ้วย
5. สับปะรด 1 ถ้วย
6. แครอทขูดฝอย 1/2 ถ้วย
7. มะเขือเทศสีดา 3-4 ลูก
8. พริกแดง 5-7 เม็ด
9. กระเทียม 3 กลีบ
10. กุ้งแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
11. ถั่วลิสง 1 ช้อนโต๊ะ
12. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
13. มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
14. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์ที่ใช้

ครก

วิธีทำตำผลไม้ Mixed Fruit Spicy Salad

1.  โขลกพริกกระเทียมพอแหลก ปรุงรสน้ำส้มตำด้วยน้ำตาลปี๊บ มะนาว น้ำปลา ใส่มะเขือเทศ กุ้งแห้ง  ชิมรสให้ออกเปรี้ยวหวาน 
2.  ใส่ผลไม้ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน แบบเบามือ 
3.  ตามด้วยแครอท และถั่วลิสงปิดท้าย เป็นอันเสร็จ