หน้าหลัก > สูตรอาหาร > ซูชิอกไก่ Chicken Sushi


ชื่อเมนูอาหาร: ซูชิอกไก่ Chicken Sushi

วันที่: 25/04/2019 18:41:45 เข้าชม: 222 Cinque Terre เชฟ: Nongnan เวลาทำ: 30 นาที ปานกลาง

ซูชิอกไก่ Chicken Sushi เมนูซูชิอกไก่ ซูชิ อกไก่ อาหารคลีน เมนูลดน้ำหนัก เมนูง่ายๆ เมนูไก่ เมนูลดความอ้วน สูตรซูชิอกไก่ วิธีทำซูชิอกไก่ 

ซูชิอกไก่ Chicken Sushi แนนมีเมนูที่ทำทานเองได้ง่ายๆ อร่อยๆ สไตล์คลีนๆ กับเมนูฟิวชั่นที่อุดมโปรตีนและวิตามินมาฝากกันค่ะ ใครที่ควบคุมน้ำหนักอยู่ต้องห้ามพลาดเลยค่ะเมนูนี้


ซูชิอกไก่ Chicken Sushi





สูตรซูชิอกไก่ Chicken Sushi



ซูชิอกไก่ Chicken Sushi แนนมีเมนูที่ทำทานเองได้ง่ายๆ อร่อยๆ สไตล์คลีนๆ กับเมนูฟิวชั่นที่อุดมโปรตีนและวิตามินมาฝากกันค่ะ ใครที่ควบคุมน้ำหนักอยู่ต้องห้ามพลาดเลยค่ะเมนูนี้



วัตถุดิบซูชิอกไก่ Chicken Sushi

สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 30 นาที

1. อกไก่ 150-200 กรัม 
2. แตงกวา
3. แครอท
4. เกลือ 1 ช้อนชา
5. พริกไทย 1 ช้อนชา
6. น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนชา
7. ข้าวโพดอ่อน

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ เชือก

วิธีทำซูชิอกไก่ Chicken Sushi

1. แล่อกไก่แบ่งครึ่ง แต่ไม่ให้ขาด โรยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว
2.วางแครอท ข้าวโพดและแตงกวาญี่ปุ่นหั่นยาวๆ ลงไป ม้วนให้เหมือนซูชิแล้วเอาเชือกพันให้รอบ 
3.นำไปย่างในกระทะเทฟล่อนโดยใส่น้ำมัน 1-2 ช้อนชา ย่างจนกระทั่งสุก
4.ตัดเชือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ พร้อมเสิร์ฟ